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L'ottimismo fa bene al cuore

Il pensiero positivo ha un effetto diretto sulla salute: è "saggezza popolare" che le ricerche di oggi confermano.

Cuor contento, il ciel l'aiuta. La scienza conferma il vecchio detto popolare: gli ottimisti hanno una migliore salute cardiovascolare, lo rivela uno studio americano condotto dall'università dell'Illinois su oltre 5.100 adulti. La situazione cardiovascolare dei partecipanti - fra i 45 e gli 84 anni d'età - è stata valutata sulla base dei 7 parametri chiave utilizzati dall'American Heart Association: pressione sanguigna, indice di massa corporea, livelli di glicemia e colesterolo, tipo di alimentazione, quantità di attività fisica svolta e vizio del fumo.

In base a questi elementi è stato assegnato un punteggio ai volontari coinvolti nello studio, incrociati con i risultati dei questionari che sono stati fatti compilare per valutare la predisposizione all'ottimismo e in generale la salute mentale. I ricercatori hanno dunque analizzato la relazione fra mente e corpo, mettendo insieme tutti i dati. E sono giunti alla conclusione che gli adulti ottimismi, hanno anche il cuore più sano: hanno infatti fra il 50% e il 76% di probabilità in più di collocarsi in una condizione ideale, o intermedia, per la salute cardiovascolare e vantano livelli più bassi di glicemia e colesterolo e comportamenti più sani. Lo studio è pubblicato su Health Behavior and Policy Review.

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